L’huile de CBD est l’une des formes usuelles de la consommation du cannabidiol. Les bénéfices potentiels que le produit porte sur la santé restent évidents même si l’approbation pour son utilisation médicale n’est pas totale. Pourtant, si l’usage de l’huile de CBD est courant, trouver le bon dosage est un processus plus délicat qu’il n’y paraît à première vue. Voici donc quelques directives de base pour aider à y arriver.
Les points à considérer pour le dosage huile CBD
Si vous utilisez déjà l’huile de CBD ou êtes sur le point d’essayer, sachez a priori qu’il n’y a pas de dosage universellement convenu. Obtenir le dosage huile CBD approprié est un processus personnel et individuel. Les organismes peuvent réagir différemment selon la quantité ingurgitée. Nombreux sont donc les facteurs qui influencent la quantité de CBD que chaque consommateur est susceptible de prendre. Néanmoins, pour trouver un dosage optimal, il est recommandé de prendre en considération des facteurs clés comme :
- la puissance de l’huile de CBD que vous utilisez,
- le taux de tolérance de votre organisme à l’huile de CBD,
- votre poids corporel,
- votre état de santé,
- vos objectifs et raisons d’utiliser l’huile de CBD.
À ces facteurs s’ajoutent d’autres éléments subjectifs tels que : l’âge, l’expérience de prise de CBD et le sexe. Par ailleurs, il est important de rappeler que l’usage de l’huile de CBD ne peut se faire en substitution aux médicaments prescrits par un médecin. Même en cas d’utilisation complémentaire à une prescription médicale, il est souvent plus judicieux d’en parler d’abord avec votre médecin. Lorsque ce dernier vous recommande une dose donnée, tâchez de la respecter. Sachez qu’un mauvais dosage huile CBD peut potentiellement amplifier les symptômes d’un mal, voire interagir avec d’autres médicaments que vous prenez habituellement.
Astuces pour effectuer un excellent dosage de l’huile de CBD
Que vous soyez déjà un ancien consommateur ou un novice, voici comment faire un dosage en l’absence d’une prescription médicale spécifique.
Commencez par un dosage faible et progressif
Au risque de consommer une dose élevée en espérant atteindre rapidement le résultat escompté, il est plutôt convenable de prendre l’huile de CBD en démarrant par un faible dosage. Vous pouvez par la suite augmenter cette quantité initiale de façon progressive. Ainsi, vous avez le temps de remarquer si la prise répond idéalement à vos besoins. Pour commencer, optez pour une dose de 10 à 20 mg par jour.
Si cette quantité s’accorde bien à votre organisme, vous ne ressentirez normalement aucun effet indésirable ou réaction allergique. Néanmoins, il vous faudra une prise quotidienne sur environ une semaine pour en être sûr. Après ce délai, vous pouvez augmenter le dosage par paliers de 5 mg chaque semaine. Dès lors que vous ressentez la satisfaction recherchée à un palier donné, le dosage qui vous aurait procuré cette sensation peut être maintenu. Souvenez-vous que l’obtention d’un dosage optimal est un processus lent, à moins que vous ayez une prescription médicale indiquant la quantité qu’il vous faut.
Utilisez un calculateur de dosage
Il y a des calculateurs de dose disponible en ligne à travers la plateforme de certains spécialistes du cannabinoïde. Ils sont mis en place pour permettre aux consommateurs d’opter pour le dosage convenable. D’évidence, la précision de calcul de ces outils peut être difficile à évaluer. Toutefois, ils peuvent constituer un bon moyen pour obtenir le dosage approximatif.
